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Despido estando de baja: Tus derechos

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Despido estando de baja: Tus derechos

Recibir una carta de despido mientras te encuentras de baja médica es una de las situaciones laborales más angustiantes que puede vivir un trabajador. La incertidumbre sobre tu salud se suma a la preocupacion por tu futuro profesional y económico. Sin embargo, es fundamental que sepas que la legislación española ofrece una protección reforzada a los trabajadores en situación de incapacidad temporal.

En esta guía te explicamos en detalle si la empresa puede despedirte estando de baja, cuándo el despido es nulo, cuándo es improcedente, que derechos tienes y cómo actuar para proteger tus intereses.

Puede la empresa despedirte estando de baja?

La respuesta corta es: depende. Estar de baja médica no es un escudo absoluto frente al despido, pero tampoco es una situación que la empresa pueda ignorar. La reforma laboral y la Ley 15/2022 de igualdad de trato y no discriminación han reforzado significativamente la protección de los trabajadores en esta situación.

Lo que dice la ley:

  • La empresa puede despedir a un trabajador que se encuentre de baja médica si existe una causa justificada y objetiva que no tenga relación alguna con la enfermedad o la baja del trabajador (por ejemplo, un despido colectivo por causas económicas que afecte a toda la plantilla).
  • Lo que la empresa no puede hacer es despedirte por el hecho de estar de baja o por razones vinculadas directa o indirectamente a tu estado de salud. Si lo hace, el despido será declarado nulo.

Despido nulo por enfermedad: la ley 15/2022

La Ley 15/2022 de igualdad de trato y no discriminación supuso un cambio fundamental en la protección de los trabajadores de baja. Esta ley incluye expresamente la enfermedad y la condición de salud cómo causas de discriminación prohibidas.

Esto significa que si un trabajador es despedido mientras se encuentra de baja y no existe una causa objetiva y probada que justifique el despido al margen de la enfermedad, el despido puede ser declarado nulo. La nulidad del despido tiene unas consecuencias mucho más favorables para el trabajador que la improcedencia:

  • Readmision obligatoria. La empresa esta obligada a readmitir al trabajador en su puesto de trabajo en las mismas condiciones que tenia antes del despido.
  • Salarios de tramitación. La empresa debe abonar todos los salarios dejados de percibir desde la fecha del despido hasta la readmisión efectiva.
  • Indemnizacion por danos morales. Además de la readmisión y los salarios de tramitación, el trabajador puede reclamar una indemnización por danos morales derivados de la vulneracion de su derecho a la igualdad de trato.

Cuándo el despido estando de baja es improcedente

Si el despido no se declara nulo pero la empresa no consigue demostrar la existencia de una causa objetiva que lo justifique, se declarara improcedente. En este caso:

  • La empresa puede optar entre readmitir al trabajador o pagarle una indemnización de 33 días de salario por año trabajado (con un máximo de 24 mensualidades).
  • El trabajador tiene derecho a la prestación por desempleo si reune los requisitos para ello.

Cuándo el despido estando de baja es procedente

El despido será procedente unicamente cuándo la empresa demuestre que existe una causa real y suficiente para el despido que no guarda relación con la baja o la enfermedad del trabajador. Por ejemplo:

  • Un despido disciplinario por faltas graves cometidas antes de la baja (robo, insubordinacion, transgresion de la buena fe contractual).
  • Un despido objetivo por causas económicas, técnicas, organizativas o de producción debidamente acreditadas, que afecten al puesto del trabajador independientemente de su situación de baja.
  • Un despido colectivo (ERE) que se trámite conforme a la ley y afecte al puesto del trabajador.

Qué hacer si te despiden estando de baja: paso a paso

Paso 1: No firmes nada sin leerlo detenidamente. La empresa te entregara una carta de despido. Leela con atención y, si firmas la recepción, anade la coletilla “no conforme” junto a tu firma.

Paso 2: Recoge toda la documentación. Solicita copia de la carta de despido, el finiquito, el certificado de empresa y cualquier otro documento que te entreguen. Estos documentos serán esenciales para la reclamación.

Paso 3: Consulta con un abogado laboralista. Es fundamental contar con asesoramiento jurídico especializado. Un abogado laboralista evaluara tu caso, determinara si el despido es nulo, improcedente o procedente, y te orientara sobre la mejor estrategia.

Paso 4: Presenta la papeleta de conciliación. Antes de acudir a los tribunales, es obligatorio presentar una papeleta de conciliación ante el SMAC (Servicio de Mediacion, Arbitraje y Conciliacion) de tu comunidad autónoma. El plazo para presentarla es de 20 días hábiles desde la fecha del despido.

Paso 5: Acto de conciliación. Se celebra un acto de conciliación en el que empresa y trabajador intentan llegar a un acuerdo. Si no hay acuerdo, se abre la via judicial.

Paso 6: Demanda judicial. Si la conciliación no prospera, tu abogado presentara una demanda ante el Juzgado de lo Social. El juez analizara las circunstancias del despido y dictara sentencia.

Plazos importantes

  • 20 días hábiles desde la fecha de efectos del despido para presentar la papeleta de conciliación. Este plazo es improrrogable y su incumplimiento supone la pérdida de la acción judicial.
  • La presentación de la papeleta suspende el plazo durante un máximo de 15 días hábiles.
  • Tras la conciliación sin acuerdo, dispones del plazo restante de los 20 días hábiles para presentar la demanda ante el Juzgado de lo Social.

Prestaciones durante y después del despido estando de baja

Si estas de baja y te despiden:

  • Continuas percibiendo la prestación por incapacidad temporal. El pago pasa a ser responsabilidad del INSS o de la mutua, no de la empresa.
  • Mientras dure la baja médica, no puedes inscribirte cómo demandante de empleo ni cobrar la prestación por desempleo.

Cuándo te dan el alta médica:

  • Tienes 15 días hábiles desde el alta para solicitar la prestación por desempleo ante el SEPE.
  • La prestación por desempleo se calcula en función de tus bases de cotización y del tiempo cotizado.

La carga de la prueba en los despidos durante la baja

Un aspecto fundamental es la inversión de la carga de la prueba. Cuándo un trabajador alega que ha sido despedido por razon de su enfermedad o baja médica, la empresa debe demostrar que la decisión de despedir obedece a una causa objetiva y real que nada tiene que ver con el estado de salud del trabajador.

Si la empresa no consigue aportar pruebas suficientes de que la causa del despido es ajena a la baja médica, los tribunales presumiran que el despido ha sido discriminatorio y lo declararan nulo.

Jurisprudencia relevante

Los tribunales españoles han ido construyendo una sólida doctrina de protección para los trabajadores despedidos durante la baja:

  • El Tribunal Constitucional ha declarado que el despido motivado por la enfermedad del trabajador puede constituir una discriminación contraria al artículo 14 de la Constitucion.
  • El Tribunal Supremo ha establecido que la coincidencia temporal entre la baja y el despido genera un indicio de discriminación que obliga a la empresa a justificar la existencia de una causa real y ajena a la enfermedad.
  • Los Tribunales Superiores de Justicia vienen aplicando de forma creciente la nulidad del despido cuándo no existe una causa clara que justifique la decisión empresarial al margen de la baja.

Preguntas frecuentes sobre el despido estando de baja

Me pueden despedir si estoy de baja por depresion o ansiedad? El despido durante una baja por depresion o ansiedad tiene las mismas protecciones que cualquier otra baja médica. Si la causa del despido esta vinculada a tu estado de salud mental, será nulo. La salud mental esta protegida cómo cualquier otra condición de salud.

Si me despiden estando de baja, pierdo el derecho al desempleo? No. Tienes derecho a la prestación por desempleo una vez que recibas el alta médica, siempre que reunas los requisitos generales (haber cotizado al menos 360 días en los seis años anteriores al despido).

Puedo negarme a firmar la carta de despido? No tiene sentido negarse a firmar, ya que la empresa puede notificarte el despido por otros medios (burofax, testigos). Lo recomendable es firmar indicando “no conforme” para dejar constancia de tu disconformidad.

Cuánto tarda en resolverse un juicio por despido? Los plazos varian según el juzgado, pero los juicios por despido suelen tramitarse con relativa rapidez en la jurisdiccion social. De media, el juicio puede celebrarse entre tres y seis meses después de la presentación de la demanda.

La empresa puede despedirme durante el período de prueba si estoy de baja? El período de prueba se suspende durante la baja médica, salvo pacto en contrario. Esto significa que los días de baja no computan a efectos del período de prueba. Si la empresa intenta despedirte durante la baja alegando la no superacion del período de prueba, podrías impugnarlo.

Que ocurre si el despido se declara nulo y la empresa no me readmite? Si la empresa no cumple la sentencia de readmisión, puedes solicitar su ejecución forzosa ante el juzgado. El juez puede imponer multas coercitivas y obligar a la empresa a cumplir la sentencia.

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Revisión editorial

Guía informativa revisada por redacción

Contenido orientativo basado en documentación pública y páginas institucionales · Revisado el 16 de marzo de 2026

Revisado por Gabriel G. Editor de formación

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